استرس ورزشی
تعریف استرس
استرس یک عامل درونی و ذهنی است که ورزشکار با توجه به وضعیتی که می بیند، می شنود و ...
اهمیت عزت نفس در ورزش
عزت نفس چیست و چه اهمیتی دارد؟ تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس چیست؟ تفاوت ها و نشانه های ...
باور قهرمانی
باور چیست؟ آیا باورها تغییر می کنند؟ باورهای تقویت کننده و باورهای محدود کننده در ورزش چه باورهایی هستند و ...
باورهای نادرست در ورزش قهرمانی
باورهای نادرست در هر کاری اجازه موفقیت در آن کار را به شما نمی دهد. وقتی شما در ورزش قهرمانی ...
ذهن آگاهی در ورزش
خیلی ها فکر می کنند که مگر ورزشکاران برتر ایران و دنیا روزی چقدر تمرین می کنند که با اختلاف ...
راه و بهانه
به جرأت می توان گفت که تنها عاملی که ورزشکار را از هر گونه موفقیت دور می کند دیدن بهانه ...