مقالات تخصصی روانشناسی ورزشی | رضا خزایی
11 آذر،1404
586 بازدید
دوپامین چیست؟ نقش ترشح درست و نادرست دوپامین در موفقیت ورزشکاران + تکنیکهای کاربردی افزایش دوپامین سالم
اطلاعاتی که به دست میارید:
دوپامین چیست؟ (تعریف علمی برای ورزشکاران)
دو نوع ترشح دوپامین: سالم vs مصنوعی
نقش دوپامین در موفقیت ورزشکاران ...
16 مهر،1404
244 بازدید
نقش ناخودآگاه در عملکرد ورزشکاران حرفهای: از یادگیری مهارت تا اجرای خودکار
سرتیتر مقاله:
🔸 1: ذهن ناخودآگاه چیست و چه نقشی در ورزش دارد؟
🔸 2: نظریههای علمی در مورد یادگیری مهارت و ...
29 بهمن،1403
1102 بازدید
سرسختی ذهنی در ورزشکاران | کلید پایداری و قهرمانی
سرسختی ذهنی یکی از ویژگیهای کلیدی است که ورزشکاران نخبه و موفق را از دیگران متمایز میکند. این ویژگی به ...
15 آبان،1403
1345 بازدید
ذهنآگاهی در ورزشکاران | تقویت تمرکز و آرامش ذهنی
آیا تا به حال به این فکر کردهاید که چرا برخی ورزشکاران با وجود تمرینات سخت و استعداد بالا، در ...
22 خرداد،1402
3182 بازدید
قوانین هدفگذاری در ورزش | اصول و تکنیکهای موفقیت ورزشی | رضا خزایی
قوانین هدفگذاری در ورزش
ما در دنیایی زندگی می کنیم که براساس قوانین محکم، پایدار و غیرقابل تغییر بنا نهاده شده ...
20 خرداد،1402
3156 بازدید
هدف چیست؟ | تعریف و اهمیت هدفگذاری در ورزش | رضا خزایی
هـــدف چیست؟
هدف خواسته ایست واضح، شفاف و اختصاصی که به محض اعلام و بارها و بارها پس از اعلام ذهن ...
11 دی،1401
3183 بازدید
مشاوره ورزشی خصوصی | راهنمای روانشناسی ورزشی حرفهای | رضا خزایی
"مشاوره خصوصی به ورزشکاران"
⚡ کمتر از یک دقیقه پرسیدنِ یک آدرس و گوش دادن به آن می تواند کلی از ...
01 تیر،1400
12659 بازدید
مدیریت استرس تمرین در ورزشکاران | راهکارهای علمی برای کاهش فشار ذهنی | رضا خزایی
تعریف استرس
استرس یک عامل درونی و ذهنی است که ورزشکار با توجه به وضعیتی که می بیند، می شنود و ...
25 ارديبهشت،1400
22142 بازدید
ورزشکار حرفهای کیست؟ | مهارتها، ذهنیت و روانشناسی حرفهایها - رضا خزایی
ورزشکار حرفه ای چه کسی است؟
ورزشکار حرفه ای چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟
زندگی یک ورزشکار حرفه ای چگونه باید باشد؟ ...
18 ارديبهشت،1400
5447 بازدید
چگونه باور به قهرمان بودن عملکرد ورزشکاران را متحول میکند؟ | رضا خزایی
باور چیست؟ آیا باورها تغییر می کنند؟ باورهای تقویت کننده و باورهای محدود کننده در ورزش چه باورهایی هستند و ...
11 ارديبهشت،1400
3125 بازدید
۷ باور اشتباه درباره قهرمانی در ورزش که مانع موفقیت شما میشود | رضا خزایی
باورهای نادرست در هر کاری اجازه موفقیت در آن کار را به شما نمی دهد. وقتی شما در ورزش قهرمانی ...
04 ارديبهشت،1400
5144 بازدید
انگیزه قهرمانی؛ راز پیشرفت مداوم ورزشکاران نخبه | رضا خزایی
داشتن انگیزه یکی از مهم ترین عوامل موفقیت در ورزش قهرمانی است، و داشتن انگیزه واضح و مشخص در ورزش ...
22 فروردين،1400
4851 بازدید
ذهنآگاهی در ورزش | افزایش تمرکز و عملکرد
خیلیها این سوال رو میپرسند که: مگر ورزشکاران برتر ایران و دنیا روزی چقدر تمرین می کنند که با اختلاف ...
فیلتر مقالات کاربردی
مجموعه های مطالب
برچسب های محبوب
ذهنیت برنده
رشد ذهنی
تابآوری روانی در ورزش
ذهنیت قهرمانی
اعتمادبهنفس ورزشی
خودآگاهی ورزشکار
عزت نفس ورزشکاران
چالش ورزشکاران
باورهای محدودکننده ورزشکار
روانشناسی ورزشی
استراحت و ریکاوری ورزشکاران
مدیریت انرژی ورزشکار
تمرکز در ورزش
رشد شخصیتی ورزشکار
ویژگیهای قهرمانان
اوج عملکرد
حواسپرتی در مسابقه
والدین ورزشکاران
مدیریت حاشیه ورزشکاران
با مشاوره انتخابی بهتر انجام دهید
ذهنآگاهی در ورزش | افزایش تمرکز و عملکرد
- 1400/01/22
پایهگذاری موفقیت بلندمدت برای ورزشکاران
- 1403/12/11
فیلترها
مجموعه های مطالب
برچسب های محبوب
ذهنیت برنده
رشد ذهنی
تابآوری روانی در ورزش
ذهنیت قهرمانی
اعتمادبهنفس ورزشی
خودآگاهی ورزشکار
عزت نفس ورزشکاران
چالش ورزشکاران
باورهای محدودکننده ورزشکار
روانشناسی ورزشی
استراحت و ریکاوری ورزشکاران
مدیریت انرژی ورزشکار
تمرکز در ورزش
رشد شخصیتی ورزشکار
ویژگیهای قهرمانان
اوج عملکرد
حواسپرتی در مسابقه
والدین ورزشکاران
مدیریت حاشیه ورزشکاران
با مشاوره انتخابی بهتر انجام دهید
ذهنآگاهی در ورزش | افزایش تمرکز و عملکرد
- 1400/01/22
پایهگذاری موفقیت بلندمدت برای ورزشکاران
- 1403/12/11