مقالات و مطالب خواندنی کاربردی
رضا خزایی
15 بهمن،1403
391 بازدید
گفت‌وگوی درونی مثبت در ورزشکاران | صدای درونی‌ات مربی توست ( خودگویی)
ورزشکاران، استراتژیست و راهبرد شناس میدان ورزش می‌باشند که هم با جسم و هم با ذهن خود به رقابت می‌پردازند. ...
11 مهر،1403
707 بازدید
مدیریت حاشیه در ورزش‌های قهرمانی | تکنیک‌های حفظ تمرکز و آرامش ذهنی | رضا خزایی
یک لحظه تصور کنید که برای انجام یک کار خیلی مهم مثل کمک به عزیزترین آدمهای زندگی‌ات یا بدست آوردن ...
13 ارديبهشت،1403
1608 بازدید
خودباوری افراطی برای قهرمانی | راهکارهای تقویت باور و موفقیت در رقابت‌ها | رضا خزایی
خودباوری افراطی برای قهرمانی
تا وقتی که به خودت باور نداشته باشی، رسیدن به هر هدفی برات غیرممکن می‌شود.
تا وقتی که ...
19 شهریور،1402
2360 بازدید
۵ کاری که انجام ندهید تا به تیم ملی برسید | نکات کلیدی موفقیت ورزشکاران | رضا ...
این پنج تا کار رو انجام نده، تیم ملی مال توئه
ما خیلی مواقع فکر می کنیم که تنها با انجام ...
19 شهریور،1402
2293 بازدید
رشد مداوم قهرمانان | کلیدهای موفقیت و توسعه پایدار ورزشکاران | رضا خزایی
رشد مستمر برای قهرمانان
در این مقاله شما یاد خواهید گرفت که:
یک کار را شروع کنید و آنقدر ادامه دهید که ...
01 آبان،1401
2541 بازدید
قدرت تمرکز در ورزش | تکنیک‌های افزایش تمرکز ورزشکاران | رضا خزایی
به جرأت می توانم بگویم که یکی از قدرتمندترین فاکتورهای ذهنی برای موفقیت در هر زمینه ای قدرت تمرکز است. ...
13 اسفند،1400
3404 بازدید
سبک زندگی ورزشکاران | اصول و عادات روزمره برای موفقیت ورزشی | رضا خزایی
یکی از مسائل مهم و بسیار مهمی که من با خیلی از ورزشکاران مطرح می کنم موضوع "سبک زندگی" است. ...
01 مهر،1400
2773 بازدید
اهمیت استراحت برای ورزشکاران | کلید بازیابی انرژی و بهبود عملکرد | رضا خزایی
همه ورزشکاران به دنبال این هستند که بیشترین فشار را در تمرین به خودشان بیاورند تا بیشترین سود و بازدهی ...
21 مرداد،1400
5981 بازدید
شخصیت قهرمان در ورزشکاران | اصول ساخت ذهنیت برنده | رضا خزایی
شخصیت قهرمان چیست؟ قهرمانان چه شخصیتی دارند؟ شخصیت یک ورزشکار چگونه باید باشد تا به قهرمانی برسد؟ آیا برای رسیدن ...
22 خرداد،1400
15192 بازدید
اعتماد به نفس در ورزشکاران | تقویت ذهن برنده با روانشناسی کاربردی | رضا خزایی
ابتدا لازمه که عرض کنم که اولین قدم به عنوان پیش قدم برای داشتن اعتماد به نفس اینست که بدانیم ...
15 خرداد،1400
9776 بازدید
عزت نفس در ورزشکاران | پایه شخصیتی برای موفقیت پایدار | رضا خزایی
عزت نفس چیست و چه اهمیتی دارد؟ تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس چیست؟ تفاوت ها و نشانه های ...
08 خرداد،1400
17270 بازدید
راه یا بهانه؟ تصمیمی که مسیر قهرمانی ورزشکار را مشخص می‌کند | رضا خزایی
به جرأت می توان گفت که تنها عاملی که ورزشکار را از هر گونه موفقیت دور می کند دیدن بهانه ...
30 فروردين،1400
4271 بازدید
چالش برای رشد ورزشکاران | روانشناسی عبور از سختی‌ها | رضا خزایی
چالش چیست؟
چالش، شرایطی است که خارج از انرژی، مهارت، امکانات، توان، شرایط فعلی و حتی استعداد فعلی ورزشکار برای ...
فیلتر مقالات کاربردی
مجموعه های مطالب
برچسب های محبوب
با مشاوره انتخابی بهتر انجام دهید
ذهن‌آگاهی در ورزش | افزایش تمرکز و عملکرد
- 1400/01/22
پایه‌گذاری موفقیت بلندمدت برای ورزشکاران
- 1403/12/11
فیلترها
مجموعه های مطالب
برچسب های محبوب
با مشاوره انتخابی بهتر انجام دهید
ذهن‌آگاهی در ورزش | افزایش تمرکز و عملکرد
- 1400/01/22
پایه‌گذاری موفقیت بلندمدت برای ورزشکاران
- 1403/12/11