مقالات و مطالب خواندنی کاربردی
رضا خزایی
دریافت مشاوره خصوصی
"مشاوره خصوصی به ورزشکاران"
⚡ کمتر از یک دقیقه پرسیدنِ یک آدرس و گوش دادن به آن می تواند کلی از ...
استرس ورزشی
تعریف استرس
استرس یک عامل درونی و ذهنی است که ورزشکار با توجه به وضعیتی که می بیند، می شنود و ...
ورزشکار حرفه‌ای
ورزشکار حرفه ای چه کسی است؟ ورزشکار حرفه ای چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟ زندگی یک ورزشکار حرفه ای چگونه ...
باور قهرمانی
باور چیست؟ آیا باورها تغییر می کنند؟ باورهای تقویت کننده و باورهای محدود کننده در ورزش چه باورهایی هستند و ...
باورهای نادرست در ورزش قهرمانی
باورهای نادرست در هر کاری اجازه موفقیت در آن کار را به شما نمی دهد. وقتی شما در ورزش قهرمانی ...
انگیزه قهرمانی
داشتن انگیزه یکی از مهم ترین عوامل موفقیت در ورزش قهرمانی است، و داشتن انگیزه واضح و مشخص در ورزش ...
ذهن آگاهی در ورزش
خیلی ها فکر می کنند که مگر ورزشکاران برتر ایران و دنیا روزی چقدر تمرین می کنند که با اختلاف ...
قدرت تمرکز در ورزش
به جرأت می توانم بگویم که یکی از قدرتمندترین فاکتورهای ذهنی برای موفقیت در هر زمینه ای قدرت تمرکز است. ...
سبک زندگی ورزشکاران
یکی از مسائل مهم و بسیار مهمی که من با خیلی از ورزشکاران مطرح می کنم موضوع "سبک زندگی" است. ...
اهمیت استراحت برای ورزشکاران
قبل از اینکه وارد موضوع اصلی مقاله شوم ابتدا لازم است که عرض کنم من این مقاله را برای تمام ...