مقالات و مطالب خواندنی کاربردی
رضا خزایی
مدیریت حواشی در ورزش قهرمانی
یک لحظه تصور کنید که برای انجام یک کار خیلی مهم مثل کمک به عزیزترین آدمهای زندگی‌ات یا بدست آوردن ...
خودباوری افراطی برای قهرمانی
خودباوری افراطی برای قهرمانی
تا وقتی که به خودت باور نداشته باشی، رسیدن به هر هدفی برات غیرممکن می‌شود.
تا وقتی که ...
عملکرد شگفت انگیز در مسابقه
عملکرد شگفت انگیز در مسابقات
دغدغه اصلی هر ورزشکاری در تمرین مسابقه چیست؟
ذهنیت؟ کنترل هیجانات؟ اعتماد به نفس؟ استرس؟ تمرکز؟ امکانات ...
پنج تا کار انجام نده، تیم ملی مال توئه
این پنج تا کار رو انجام نده، تیم ملی مال توئه
ما خیلی مواقع فکر می کنیم که تنها با انجام ...
رشد مستمر قهرمانان
رشد مستمر برای قهرمانان
در این مقاله شما یاد خواهید گرفت که:
یک کار را شروع کنید و آنقدر ادامه دهید که ...
قوانین هدفگذاری در ورزش
قوانین هدفگذاری در ورزش
ما در دنیایی زندگی می کنیم که براساس قوانین محکم، پایدار و غیرقابل تغییر بنا نهاده شده ...
هدف چیست
هـــدف چیست؟
هدف خواسته ایست واضح، شفاف و اختصاصی که به محض اعلام و بارها و بارها پس از اعلام ذهن ...
دریافت مشاوره خصوصی
"مشاوره خصوصی به ورزشکاران"
⚡ کمتر از یک دقیقه پرسیدنِ یک آدرس و گوش دادن به آن می تواند کلی از ...
روانشناسی موفقیت
در این مقاله سعی دارم که به شما نشان دهم که مدل موفقیتِ خودتان را پیدا کنید. ضمنا می خواهم ...
قدرت تمرکز در ورزش
به جرأت می توانم بگویم که یکی از قدرتمندترین فاکتورهای ذهنی برای موفقیت در هر زمینه ای قدرت تمرکز است. ...
سبک زندگی ورزشکاران
یکی از مسائل مهم و بسیار مهمی که من با خیلی از ورزشکاران مطرح می کنم موضوع "سبک زندگی" است. ...
اهمیت استراحت برای ورزشکاران
همه ورزشکاران به دنبال این هستند که بیشترین فشار را در تمرین به خودشان بیاورند تا بیشترین سود و بازدهی ...
شخصیت قهرمان
شخصیت قهرمان چیست؟ قهرمانان چه شخصیتی دارند؟ شخصیت یک ورزشکار چگونه باید باشد تا به قهرمانی برسد؟ آیا برای رسیدن ...
استرس ورزشی
تعریف استرس
استرس یک عامل درونی و ذهنی است که ورزشکار با توجه به وضعیتی که می بیند، می شنود و ...
اعتماد به نفس در ورزش
ابتدا لازمه که عرض کنم که اولین قدم به عنوان پیش قدم برای داشتن اعتماد به نفس اینست که بدانیم ...
اهمیت عزت نفس در ورزش
عزت نفس چیست و چه اهمیتی دارد؟ تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس چیست؟ تفاوت ها و نشانه های ...
راه و بهانه
به جرأت می توان گفت که تنها عاملی که ورزشکار را از هر گونه موفقیت دور می کند دیدن بهانه ...
مسیر موفقیت
همه ما یا دیده ایم یا شنیده ایم و یا خوانده ایم که آدم های موفق چه کسانی بوده اند ...
ورزشکار حرفه‌ای
ورزشکار حرفه ای چه کسی است؟
ورزشکار حرفه ای چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟
زندگی یک ورزشکار حرفه ای چگونه باید باشد؟ ...
باور قهرمانی
باور چیست؟ آیا باورها تغییر می کنند؟ باورهای تقویت کننده و باورهای محدود کننده در ورزش چه باورهایی هستند و ...
باورهای نادرست در ورزش قهرمانی
باورهای نادرست در هر کاری اجازه موفقیت در آن کار را به شما نمی دهد. وقتی شما در ورزش قهرمانی ...
انگیزه قهرمانی
داشتن انگیزه یکی از مهم ترین عوامل موفقیت در ورزش قهرمانی است، و داشتن انگیزه واضح و مشخص در ورزش ...
چالش ورزشکاران
چالش چیست؟
چالش، شرایطی است که خارج از انرژی، مهارت، امکانات، توان، شرایط فعلی و حتی استعداد فعلی ورزشکار برای ...
ذهن آگاهی در ورزش
خیلی‌ها این سوال رو می‌پرسند که: مگر ورزشکاران برتر ایران و دنیا روزی چقدر تمرین می کنند که با اختلاف ...