منو
مثبت خود مثبت خود
صفحه اصلی
مثبت خود با رضا خزایی
دوره های آموزشی
تبدیل ذهن عادی به قهرمان
آکادمی ویدیویی مثبت خود
رایگان برای رسیدن به قهرمانی
مقالات کاربردی
ذهن قوی،عملکردعالی
پرسش و پاسخ ذهنی ورزشکار
حل چالش‌های ذهنی ورزشکاران
سلام، خوش آمدید ورود | ثبت نام
اکانت
فیلتر آکادمی ویدیویی مثبت خود
دسته بندی
دسته بندی
ویدئوهای آموزشی مشابه

چگونه 100٪ توان خود را در تمرین آزاد کنیم؟ راهکارهای عملی برای ورزشکاران حرفه‌ای | رضا خزایی

1009 ویرایش شده در 1404/10/03 6 دقیقه
روانشناسی ورزش و تمرین روانشناسی ورزش و تمرین
مدیریت استرس عملکرد مسابقه ذهن آگاهی خودباوری (باور قهرمانی) تمرکز ذهنی
رضا خزایی

چطور توی تمرین 100% توانم رو بزارم؟

🔥 تمرینات منظم و جنگندگی در تمرین، کلید اصلی پیشرفت و رسیدن به قله‌های موفقیت در ورزش هستند. اما چرا بعضی ورزشکاران نمی‌توانند صد درصد توان خود را در تمرین به کار بگیرند؟ 🤔

💪 جنگندگی و تلاش مداوم در تمرین، باعث ساختن ذهن قوی و بدنی آماده می‌شود که در مسابقه‌ها به شما کمک می‌کند بهترین عملکرد را ارائه دهید. تمرین فقط تکرار حرکات نیست؛ تمرین واقعی یعنی وارد شدن با تمام وجود و تمرکز کامل به هر لحظه.

🎯 اگر می‌خواهید بدانید چگونه می‌توانید توان واقعی خود را در تمرینات آزاد کنید و همیشه آماده رقابت باشید، این ویدیو را تا آخر ببینید و نکات کلیدی آن را به کار ببندید.

🚀 با رعایت این اصول، مسیر قهرمانی برای شما هموارتر خواهد شد.

اگر نظر یا نکته ای هست بنویسید

ایمیل شما نمایش داده نمیشود
avatar
مهدی آغاز کننده
1403-11-02 18:21
ممنون
ویدئوهای آموزشی مشابه