منو
مثبت خود مثبت خود

افکار منفی

گرونی تمرکزتو می‌کشه؟ | واقعیتی که تمرکز ورزشکارا رو نابود می‌کنه

خیلی از ورزشکارها این روزها درگیر گرونی، فشار اقتصادی و اخبار منفی هستن؛اما سؤال مهم اینه👇 ✔ آیا پرداختن مداوم به این موضوعات، تمرکز و انگیزه‌ی ...
1404/10/03
27 دقیقه
رشد ذهن و شخصی قهرمانان

۹ راه عالی برای ساختن احساس مثبت | رضا خزایی روانشناس ورزشی

در این ویدیو رضا خزایی | روانشناس ورزشی، ۹ راهکار ساده و علمی را آموزش می‌دهد تا احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل کنید. ...
1404/10/03
24 دقیقه
رشد ذهن و شخصی قهرمانان

کنترل احساسات منفی در ورزش | تمرین عملی | رضا خزایی

حتما فایل قبلی رو ببینید که درباره کنترل احساسات هست چون این فایل دنباله ی فایل قبلیه. (روی عکس کلیک کنید.)
1404/10/03
25 دقیقه
رشد ذهن و شخصی قهرمانان
چگونه باورهای منفی را به باورهای مثبت تبدیل کنیم؟ | آموزش روانشناسی ورزشی با رضا خزایی
اعضا

چگونه باورهای منفی را به باورهای مثبت تبدیل کنیم؟ | آموزش روانشناسی ورزشی با رضا خزایی

چگونه یک باور منفی را به یک باور مثبت تبدیل کنیم؟ 🧠✨ | رضا خزایی روانشناس ورزشی افکار و باورهای منفی تأثیر عمیقی بر عملکرد ...
1404/10/04
7 دقیقه
آموزش‌های مشاوره خصوصی
۴ حالت بحرانی که اعتماد به نفس ورزشکاران را می‌بلعد + راهکارهای طلایی مقابله با استرس | رضا خزایی
اعضا

۴ حالت بحرانی که اعتماد به نفس ورزشکاران را می‌بلعد + راهکارهای طلایی مقابله با استرس | رضا خزایی

 اهمیت اعتماد به نفس در ورزشکاران 🏆 اعتماد به نفس یکی از کلیدی‌ترین عوامل موفقیت هر ورزشکار است. این احساس درونی باعث می‌شود که شما: ✅ **با ...
1404/10/03
34 دقیقه
روانشناسی ورزش و تمرین