منو
مثبت خود مثبت خود

کنترل احساسات

ماتریس ذهنی رضا خزایی| تمرکز، نظم و قدرت ذهنی ورزشکاران

خیلی از ورزشکارها نمی‌دونن دقیقاً باید روی چی تمرکز کنن، از چی بگذرن و کجا انرژی‌شون رو بذارن.اینجاست که «ماتریس ذهنی رضا خزایی» به کمکشون ...
1404/10/03
16 دقیقه
رشد ذهن و شخصی قهرمانان

۹ راه عالی برای ساختن احساس مثبت | رضا خزایی روانشناس ورزشی

در این ویدیو رضا خزایی | روانشناس ورزشی، ۹ راهکار ساده و علمی را آموزش می‌دهد تا احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل کنید. ...
1404/10/03
24 دقیقه
رشد ذهن و شخصی قهرمانان

کنترل احساسات منفی در ورزش | تمرین عملی | رضا خزایی

حتما فایل قبلی رو ببینید که درباره کنترل احساسات هست چون این فایل دنباله ی فایل قبلیه. (روی عکس کلیک کنید.)
1404/10/03
25 دقیقه
رشد ذهن و شخصی قهرمانان

نقش کنترل احساسات در ورزش قهرمانی | رضا خزایی

در این ویدیو، رضا خزایی (روانشناس ورزشی) به اهمیت «مدیریت احساسات در ورزش قهرمانی»، به‌ویژه در لحظات پراسترس مسابقه، می‌پردازد. با مثال‌های کاربردی و علمی، ...
1404/10/03
24 دقیقه
رشد ذهن و شخصی قهرمانان

۳ تکنیک طلایی برای والدین ورزشکاران | افزایش رضایت و عملکرد ذهنی ورزشکار | رضا خزایی

🎯 اگر فرزندت ورزشکاره، این ویدیو رو از دست نده! طبق تحقیقات انجام‌شده در روانشناسی ورزشی، فقط ۳ تکنیک ساده می‌تونه: ✅ رضایت و انگیزه فرزندت رو ...
1404/10/04
7 دقیقه
والدین و مربیان موفق