دسته بندی
روانشناسی ورزش و تمرین
(17)
تجربیات طلایی + سوالات متداول ورزشکاران
(0)
سوالات ذهنی پرتکرار ورزشکاران
(15)
تجربیات طلایی با رضا خزایی
(8)
رشد ذهن و شخصی قهرمانان
(6)
روانشناسی موفقیت در ورزش و زندگی
(7)
راهنمای استفاده از پکیج ها
(0)
روانشناسی عملکرد در مسابقات
(3)
آموزشهای مشاوره خصوصی
(9)
جدیدترین فیلم، مستند و کلیپ ورزشی
(0)
کلیپ های انگیزشی- موفقیت
(1)
مستند های ورزشی
(17)
فیلم های الهام بخش
(2)
والدین و مربیان موفق
(1)
لایو های اینستاگرام
(1)
موضوعات
دسته بندی
روانشناسی ورزش و تمرین
(17)
تجربیات طلایی + سوالات متداول ورزشکاران
(0)
سوالات ذهنی پرتکرار ورزشکاران
(15)
تجربیات طلایی با رضا خزایی
(8)
رشد ذهن و شخصی قهرمانان
(6)
روانشناسی موفقیت در ورزش و زندگی
(7)
راهنمای استفاده از پکیج ها
(0)
روانشناسی عملکرد در مسابقات
(3)
آموزشهای مشاوره خصوصی
(9)
جدیدترین فیلم، مستند و کلیپ ورزشی
(0)
کلیپ های انگیزشی- موفقیت
(1)
مستند های ورزشی
(17)
فیلم های الهام بخش
(2)
والدین و مربیان موفق
(1)
لایو های اینستاگرام
(1)
موضوعات
ویدئوهای آموزشی مشابه
چطور با ترس‌هایمان روبرو شویم؟ | نقش ترس در زندگی و ورزش + راهکار علمی | رضا خزایی
رشد ذهن و شخصی قهرمانان **همه می‌خواهند ما را بترسانند؛ چطور نترسیم؟ | بررسی علمی و روانشناختی ترس در زندگی و ورزش**
در این ویدیو آموزشی، *رضا خزائی*، پژوهشگر و روانشناس ورزشی، به بررسی عمیق و روانشناختی مفهوم ترس می‌پردازد؛ اینکه چگونه ترس در طول زندگی ما شکل می‌گیرد، چه افرادی یا نهادهایی از آن برای کنترل ما استفاده می‌کنند، و چگونه می‌توانیم با این ترس‌ها مقابله کنیم.
این ویدیو به‌ویژه برای **ورزشکاران، مربیان و والدینی که می‌خواهند ذهنی قوی و مقاوم بسازند**، بسیار مفید است.
1. **ترس از کجا می‌آید؟**
- * بررسی ریشه‌های ترس در خانواده، مدرسه، رسانه‌ها و نظام‌های سیاسی
- * نقش ترس در شکل‌گیری رفتار و باورهای ما از کودکی
- * نمونه‌هایی از ترس‌های رایج مانند: شکست، انتقاد، فقر، بیماری، تنهایی
2. **ترس چگونه ذهن ما را کنترل می‌کند؟**
- * ترس به‌عنوان ابزاری برای کنترل رفتار افراد توسط والدین، دولت‌ها و رسانه‌ها
- * تأثیر ترس بر تصمیم‌گیری، خلاقیت و عملکرد در زندگی و ورزش
- * مثال‌هایی از مدیریت ترس در فضای مجازی و زندگی اجتماعی امروز
3. **ترس در ورزش؛ عامل انگیزه یا مانع رشد؟**
- * ورزشکارانی که از ترس باخت تمرین می‌کنند، اما از درون ضعیف می‌شوند
- * تمایز بین انگیزش مثبت (علاقه، رشد) و انگیزش منفی (ترس، اجبار)
- * تحلیل روانشناختی اثرات ترس در مسابقات، تمرینات و عملکرد ذهنی
4. **چرا باید با ترس روبه‌رو شویم؟**
- * بررسی شجاعت از دیدگاه روانشناسی رشد
- * معرفی الگوهایی مانند گاندی، ماندلا و رهبران بزرگ که ترس را شکست دادند
- * اهمیت تمرکز بر توسعه‌ی مهارت‌های شخصی به‌جای تسلیم در برابر ترس
🔑 پیام کلیدی ویدیو
ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که پر از پیام‌های ترس‌آور است. اما رشد، موفقیت و آرامش تنها زمانی اتفاق می‌افتد که با ترس‌های خود روبه‌رو شویم، نه اینکه از آن‌ها فرار کنیم.
رضا خزائی در این ویدیو تأکید می‌کند که ترس نباید زندگی ما را کنترل کند؛ بلکه باید از آن عبور کنیم تا به **رشد شخصی، ذهن قدرتمند و عملکردی قوی‌تر** دست پیدا کنیم.
✅ برای چه کسانی مناسب است؟
* ورزشکارانی که از باخت یا قضاوت می‌ترسند
* نوجوانانی که اضطراب اجتماعی یا امتحان دارند
* مربیانی که می‌خواهند ذهن قوی به ورزشکاران آموزش دهند
* والدینی که به دنبال تربیت فرزندان شجاع و مستقل هستند
اگر نظر یا نکته ای هست بنویسید
ایمیل شما نمایش داده نمیشود