کنترل استرس و اضطراب

چطوری میشه توی یکجلسه عملکرد 5 برابری داشت؟

دغدغه اصلی هر ورزشکاری در تمرین مسابقه چیست؟ ذهنیت؟ کنترل هیجانات؟ اعتماد به نفس؟ استرس؟ تمرکز؟ امکانات و تجهیزات؟ مربی خوب و بروز یا مربی خصوصی؟ ...
1403/12/14
16 دقیقه
روانشناسی ورزش و تمرین