دسته بندی
روانشناسی ورزش و تمرین
(17)
تجربیات طلایی + سوالات متداول ورزشکاران
(0)
سوالات ذهنی پرتکرار ورزشکاران
(15)
تجربیات طلایی با رضا خزایی
(8)
رشد ذهن و شخصی قهرمانان
(6)
روانشناسی موفقیت در ورزش و زندگی
(7)
راهنمای استفاده از پکیج ها
(0)
روانشناسی عملکرد در مسابقات
(3)
آموزش‌های مشاوره خصوصی
(9)
جدیدترین فیلم، مستند و کلیپ ورزشی
(0)
کلیپ های انگیزشی- موفقیت
(1)
مستند های ورزشی
(17)
فیلم های الهام بخش
(2)
والدین و مربیان موفق
(1)
لایو های اینستاگرام
(1)
موضوعات
دسته بندی
روانشناسی ورزش و تمرین
(17)
تجربیات طلایی + سوالات متداول ورزشکاران
(0)
سوالات ذهنی پرتکرار ورزشکاران
(15)
تجربیات طلایی با رضا خزایی
(8)
رشد ذهن و شخصی قهرمانان
(6)
روانشناسی موفقیت در ورزش و زندگی
(7)
راهنمای استفاده از پکیج ها
(0)
روانشناسی عملکرد در مسابقات
(3)
آموزش‌های مشاوره خصوصی
(9)
جدیدترین فیلم، مستند و کلیپ ورزشی
(0)
کلیپ های انگیزشی- موفقیت
(1)
مستند های ورزشی
(17)
فیلم های الهام بخش
(2)
والدین و مربیان موفق
(1)
لایو های اینستاگرام
(1)
موضوعات
ویدئوهای آموزشی مشابه
چرا ورزشکار باید برای جلسات روانشناسی ورزشی هزینه کند؟ | رضا خزایی روانشناس ورزشی
آموزش‌های مشاوره خصوصی 🎯 **چرا یک ورزشکار حرفه‌ای باید برای جلسات روانشناسی ورزشی سرمایه‌گذاری کنه؟**
✍️ *پاسخ رضا خزایی، روانشناس ورزشی*
به عنوان کسی که سال‌هاست کنار قهرمانان، ملی‌پوشان و ورزشکاران با استعداد کار کردم، باید واقعیتی رو باهاتون شفاف بگم:
**موفقیت در ورزش فقط به تمرین جسمی و فنی بستگی نداره، بلکه بخش بزرگی از اون در "ذهن ورزشکار" شکل می‌گیره.**
📌 بسیاری از ورزشکارانی که از نظر فنی و بدنی هیچ کمبودی ندارن، فقط به دلیل ضعف در ذهنیت، استرس، عدم تمرکز، باورهای محدودکننده، یا ترس از شکست، نمی‌تونن عملکرد واقعی خودشون رو نشون بدن.
💡 شرکت در جلسات روانشناسی ورزشی، یعنی یاد بگیری:
- * چطور قبل از مسابقه ذهنتو آروم کنی و وارد **حالت اوج عملکرد ذهنی** بشی.
- * با ترس از باخت، آسیب‌دیدگی یا قضاوت دیگران مقابله کنی.
- * تمرکزت رو در لحظات حساس حفظ کنی، حتی اگه همه چی علیه تو باشه.
- * بعد از شکست سریع‌تر بازیابی بشی و با انگیزه برگردی.
- * باورهای قوی، تصویرسازی ذهنی، انگیزه درونی و استراتژی ذهنی حرفه‌ای بسازی.
🧠 ورزشکارانی که توی ذهن‌شون قوی‌تر هستن، دوام بیشتری در سطح حرفه‌ای دارن، کمتر آسیب می‌بینن و سریع‌تر به موفقیت می‌رسن.
❌ هزینه نکردن برای ذهن، در واقع بزرگ‌ترین هزینه‌ایه که یه ورزشکار می‌تونه بده. چون ذهن آماده نداشته باشی، تمام تمرینات، تغذیه، و آمادگی جسمی‌ت می‌تونه در روز مسابقه نابود بشه.
✅ جلسات روانشناسی ورزشی سرمایه‌گذاریه روی "اساس موفقیتت"؛
چون در ورزش حرفه‌ای، **ذهن پیروز، بدن پیروز می‌سازه**.
📣 من، رضا خزایی، در جلسات خصوصی روانشناسی ورزشی، دقیقاً روی همین مسائل با ورزشکاران کار می‌کنم. اگر تو هم می‌خوای ذهنت رو مثل قهرمان‌ها بسازی، وقتشه جدی بگیری.
اگر نظر یا نکته ای هست بنویسید
ایمیل شما نمایش داده نمیشود