سلام، خوش آمدید ورود | ثبت نام
اکانت

تخفیف ویژه دوره

ذهن قهرمان

پکیج کامل کنترل استرس و افزایش اعتماد به نفس برای ورزشکاران

خرید پکیج مشاوره و پشتیبانی
...
فیلتر ویدیو ها
دسته بندی
دسته بندی
ویدئوهای آموزشی مشابه

برنده کسی هست که خودش را برای هر شکستی آماده می‌کند.

83 ویرایش شده در 1404/02/07 23 دقیقه
روانشناسی ورزش و تمرین روانشناسی ورزش و تمرین
کنترل هیجان طرز فکر قهرمانی ذهن قهرمان
رضا خزایی

رضا خزایی روانشناس ورزشی کاملا مبحث ترس رو در زندگی شخصی و ورزشی ورزشکاران رو در دو فایل بررسی کردم خوشحال میشم نظرتون رو کامنت کنید.

✅ ترس اغلب مانعی برای موفقیت و رشد شخصی است و افراد را از دستیابی به پتانسیل کامل خود بازمی‌دارد.

✅ شجاعت، حتی در برابر سختی‌ها یا خطر، برای دستیابی به آرزوها و غلبه بر چالش‌ها ضروری است.

✅ ترس از دست دادن آسایش، پول یا موقعیت اغلب افراد را از انجام اقدامات جسورانه باز می دارد، حتی زمانی که می دانند این کار می تواند به پاداش های بیشتری منجر شود.

✅ شخصیت های تاریخی، مانند پیامبران، نشان می دهند که شجاعت واقعی نترسیدن از طرد جامعه، آزار و اذیت یا مرگ است.

✅ موفقیت مستلزم تمایل به پذیرش ترس و فراتر رفتن از آن است، درک اینکه ریسک بخشی ضروری از رشد است.

✅ مردم اغلب نسبت به چیزهایی که هنوز رخ نداده اند، ترس را تجربه می کنند، و تصور بدترین سناریو ممکن است ترس را بیش از آنچه که لازم است ایجاد کند.

✅ فرآیند آماده شدن برای چالش ها و رویارویی با ترس ها به افراد اجازه می دهد تا انعطاف پذیری و قدرت خود را توسعه دهند.

✅ ترس های درونی ما اغلب منعکس کننده محدودیت های خود تحمیلی هستند و این محدودیت ها را می توان با عمل و پشتکار شکست.

✅ ترس از شکست می تواند افراد را فلج کند، اما یادگیری مواجهه و در آغوش کشیدن آن به آنها کمک می کند تا یاد بگیرند، سازگار شوند و در نهایت موفق شوند.

✅ با تمرکز بر تصویر بزرگتر و اهداف اصلی خود، ترس را می توان به عنوان بخشی قابل کنترل از سفر به سمت موفقیت در قالب مجدد قرار داد.

این مباحث به صورت کامل در ویدیو توضیح داده شده.

اگر نظر یا نکته ای هست بنویسید

ایمیل شما نمایش داده نمیشود
ویدئوهای آموزشی مشابه