منو
مثبت خود مثبت خود
صفحه اصلی
مثبت خود با رضا خزایی
دوره های آموزشی
تبدیل ذهن عادی به قهرمان
آکادمی ویدیویی مثبت خود
رایگان برای رسیدن به قهرمانی
مقالات کاربردی
ذهن قوی،عملکردعالی
پرسش و پاسخ ذهنی ورزشکار
حل چالش‌های ذهنی ورزشکاران
سلام، خوش آمدید ورود | ثبت نام
اکانت
فیلتر آکادمی ویدیویی مثبت خود
دسته بندی
دسته بندی
ویدئوهای آموزشی مشابه

عملکرد تمرینیتو با ذهنت ببر توی مسابقه! فایل دوم- رضا خزایی

312 ویرایش شده در 1404/06/06 25 دقیقه
روانشناسی عملکرد در مسابقات روانشناسی عملکرد در مسابقات
طرز فکر قهرمانی ذهن قهرمان باور قهرمانی
رضا خزایی

«برای رسیدن به اوج عملکرد در مسابقات، همیشه نیاز به کارهای عجیب و سخت نیست. گاهی فقط چند عادت ساده، اما بسیار مهم می‌تواند سرنوشت یک ورزشکار را تغییر دهد. بسیاری از ورزشکاران این کارهای کوچک را نادیده می‌گیرند و همین موضوع باعث می‌شود عملکرد واقعی آن‌ها در روز مسابقه به شدت پایین بیاید.

در این ویدیو، رضا خزایی | روانشناس ورزشی، به شما ۷ کار ساده اما فوق‌العاده مهم را آموزش می‌دهد که اگر به‌صورت مستمر و درست انجام دهید، عملکرد شما در روز مسابقه چند برابر می‌شود. این تمرین‌ها به شما کمک می‌کند یک تصویر ذهنی قوی قهرمانی بسازید، باور درونی خود را ارتقا دهید و ذهن‌تان را طوری آماده کنید که پیش از شروع مسابقه، مثل یک قهرمان فکر و عمل کنید.

اگر می‌خواهید روز مسابقه بهترین نسخه‌ی خودتان باشید، استرس و فشار ذهنی را کنترل کنید، با تمرکز بالا رقابت کنید و نتیجه‌ای بگیرید که همیشه رویایش را داشتید، این ۷ کار کلیدی را از دست ندهید. اجرای این تکنیک‌ها به شما کمک می‌کند با اعتمادبه‌نفس وارد مسابقه شوید و اوج توانایی‌های خود را به نمایش بگذارید.»

 

اگر نظر یا نکته ای هست بنویسید

ایمیل شما نمایش داده نمیشود
ویدئوهای آموزشی مشابه