منو
مثبت خود مثبت خود

رشد ذهن و شخصی قهرمانان

رشد ذهن و شخصی قهرمانان
نمایش بیشتر
نمایش کمتر

ماتریس ذهنی رضا خزایی| تمرکز، نظم و قدرت ذهنی ورزشکاران

خیلی از ورزشکارها نمی‌دونن دقیقاً باید روی چی تمرکز کنن، از چی بگذرن و کجا انرژی‌شون رو بذارن.اینجاست که «ماتریس ذهنی رضا خزایی» به کمکشون ...
1404/08/06
16 دقیقه
رشد ذهن و شخصی قهرمانان

ماتریس آیزنهاور در ورزش | تمرکز ذهنی و مدیریت زمان برای رسیدن به اوج عملکرد

در این ویدیو، رضا خزایی | روانشناس ورزشی به شما نشان می‌دهد که چطور با استفاده از ماتریس آیزنهاور (Eisenhower Matrix) می‌توانید بین کارهای مهم ...
1404/08/06
20 دقیقه
رشد ذهن و شخصی قهرمانان

۹ راه عالی برای ساختن احساس مثبت | رضا خزایی روانشناس ورزشی

در این ویدیو رضا خزایی | روانشناس ورزشی، ۹ راهکار ساده و علمی را آموزش می‌دهد تا احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل کنید. ...
1404/06/31
24 دقیقه
رشد ذهن و شخصی قهرمانان

کنترل احساسات منفی در ورزش | تمرین عملی | رضا خزایی

حتما فایل قبلی رو ببینید که درباره کنترل احساسات هست چون این فایل دنباله ی فایل قبلیه. (روی عکس کلیک کنید.)
1404/05/28
25 دقیقه
رشد ذهن و شخصی قهرمانان