رضا خزایی
ذهن قهرمان ( کنترل استرس+ افزایش اعتماد به نفس)
رضا خزایی
بروزرسانی :
27 آبان،1403
ایجاد :
01 شهریور،1403
فیلتر پکیج آموزشی
2,160,000
- زمان 23 ساعت و 04 دقیقه
- تعداد دروس 99
- حجم 7.78 گیگابایت
- نوع دریافت دانلود
- مدت پشتیبانی 60 روز
سایر پکیج های این مجموعه
One Champion ( یک قهرمان )
3,000,000
تصویر سازی و شناخت مغز
400,000
عملکرد شگفت انگیز در مسابقه
3,000,000
کنترل، مدیریت و هدایت استرس
1,200,000
موفقیت در ورزش
1,200,000
هنرجوهای دیگر تهیه نموده اند
متاسفیم !
در حال حاضر دمویی جهت نمایش موجود نمی باشد.
-
1.1.مقدمه
-
2.1.رنج نرسیدن و لذت رسیدن
-
3.1.قانون حاکم بر جهان هستی
-
4.1.تفاوت مغز و ذهن
-
5.1.فایل صوتی بخش اول
-
1.2.تعریف استرس، اضطراب و انگیختگی
-
2.2.مثالی از استرس
-
3.2.5 موضوع فوق ضروری 1
-
4.2.5 موضوع فوق ضروری 2
-
5.2.فایل صوتی بخش دوم
-
1.3.فرایند استرس
-
2.3.چند نکته برای استرس
-
3.3.سوالاتی درباره ی استرس
-
4.3.4 منبع استرس
-
5.3.فایل صوتی بخش سوم
-
1.4.خوداگاهی
-
2.4.ذهن باید نوکر باشه نه ارباب
-
3.4.سوالات اساسی برای ذهن آگاهی
-
4.4.چرا و چطوری؟؟!!
-
5.4.طرز فکر بهتر شدن
-
6.4.یه موضوع اساسی
-
7.4.من ذهنم نیستم!!
-
8.4.فایل صوتی بخش چهارم
-
9.4.PDF
-
1.5.تمرینات ذهن آگاهی
-
2.5.تمرین اول
-
3.5.تمرین دوم
-
4.5.تمرین سوم
-
5.5.تمرین چهارم
-
6.5.تمرین پنجم
-
7.5.تمرین ششم
-
8.5.تمرین هفتم
-
9.5.تمرین هشتم
-
10.5.تمرین و نکته پایانی
-
1.6.ذات ورزش
-
2.6.شایستگی ناخوآگاه چه مرحله ایه؟؟
-
3.6.چطور به استرس توجه نکنیم؟
-
4.6.ترس های استرس زا
-
5.6.چه کسی باید باشم؟
-
6.6.از دید نظاره گر خاموش خودت را ببین!!
-
7.6.بهترین حالت خودت رو بشناس!!
-
8.6.بهترین راه رهایی از استرس
-
9.6.ورزشکاران کارهایی که منجر به اعتماد به نفس و انگیزه میشن رو دوست ندارند!!
-
1.7.حالت های افکار منفی!!
-
2.7.یه تذکر جدی!!
-
3.7.استفاده از اهرم درد و هیجان
-
4.7.داستان حمله ی سگ ها به من!!
-
5.7.رها کردن و کلا ممنوع بودن!!
-
1.8.اصول صحیح تنفس دیافراگمی
-
2.8.تمرین صحیح تنفس دیافراگمی
-
3.8.مزایای تنفس دیافراگمی
-
4.8.تنفس دیافراگمی
-
1.9.لایو شماره یک
-
2.9.لایو شماره دو
-
3.9.لایو شماره سه
-
1.10.قانون حاکم بر جهان هستی
-
2.10.تفاوت مغز و ذهن
-
3.10.خصوصیات ذهن
-
4.10.مسیر عصبی چگونه عمل می کند؟
-
5.10.مسیر عصبی چه مزیتی داره؟
-
1.11.چگونه سیستم ras مغز رو فعال کنیم؟
-
2.11.اهمیت و مزایای تصویرسازی
-
3.11.تمرین تصویرسازی
-
4.11.شک و تردید تصویرسازی
-
1.12.مرور تصویرسازی
-
2.12.چجوری تصویر سازی کنیم!!
-
3.12.وضوح در تصویر سازی
-
4.12.انواع تصویر سازی
-
5.12.خصوصیات تصویر سازی
-
1.13.تعریف باور
-
2.13.نکات تعریف اعتماد به نفس
-
3.13.مدل اعتماد به نفست رو پیدا کن!!
-
4.13.اگه به خودت اعتماد داشته باشی چه می شود؟
-
1.14.از کجا بدونم دچار کمبود اعتماد به نفس هستم؟!
-
2.14.از کجا بدونم دچار افزایش بیش از حد اعتماد به نفس شدم؟!
-
3.14.اعتماد به نفس بهینه
-
4.14.چند نکته برای اعتماد به نفس بهینه
-
1.15.سنجش اعتماد به نفس
-
1.16.عواملی که باعث می شوند اعتماد به نفس ما کاهش یابد!
-
2.16.عواملی که باعث می شوند اعتماد به نفس ما کاهش یابد 2!!
-
1.17.راههای افزایش اعتماد به نفس
-
2.17.راههای افزایش اعتماد به نفس2
-
1.18.منابع افزایش دهنده اعتماد به نفس 1
-
2.18.منابع افزایش دهنده اعتماد به نفس 2
-
3.18.منابع افزایش دهنده اعتماد به نفس 3
-
1.19.قرارداد اعتماد به نفس
-
1.20.تعریف شخصیت
-
2.20.شخصیت قهرمانان
-
3.20.امپراتوری اول
-
4.20.امپراتوری اول (ذهن قوی)
-
5.20.امپراتوری دوم
-
6.20.آسیب های مخرب
-
7.20.تمرین رهایی از استرس
-
8.20.امپراتوری سوم
-
9.20.امپراتوری چهارم
-
10.20.تقویت روح
-
11.20.امپراتوری پنجم
-
12.20.شخصیت شما ساخته شده...!
-
13.20.امپراتوری سوم2
2,160,000
- زمان 23 ساعت و 04 دقیقه
- تعداد دروس 99
- حجم 7.78 گیگابایت
- نوع دریافت دانلود
- مدت پشتیبانی 60 روز
سایر پکیج های این مجموعه
One Champion ( یک قهرمان )
3,000,000
تصویر سازی و شناخت مغز
400,000
عملکرد شگفت انگیز در مسابقه
3,000,000
کنترل، مدیریت و هدایت استرس
1,200,000
موفقیت در ورزش
1,200,000