حساب کاربری اکانت

توهم رسیدن به هدف (3)
توضیحات

یکی از تاکیدهای من برای هر ورزشکاری داشتن رویا هست که این رویا باید آنقدر تکرار شود تا به هدف تبدیل شود و برای آن هدف باید هدفگذاری کرد که در واقع آن هدف بزرگ را باید به اهداف کوچکتری تقسیم کرد که ورزشکار بتواند آن رویا را باور کند. حالا که به این باور رسیده است باید برای آن برنامه ریزی کرد.

این یک کلیاتی از هدف و هدفگذاری کردن بود که البته من در دوره هدفگذاری حدود 15 ساعت راجب آن توضیح و تمرین دادم. اما چیزی که در المپیک توکیو برای من و خیلی ها تعجب بود این بود که چرا برخی از ورزشکاران ما با اینکه انتظار بیشتری از آنان می رفت اما نتوانستند که به نتیجه ای که از آنان انتظار می رفت برسند یا حتی ورزشکاران دیگری که در برخی مسابقات شگفتی سازی می کردند و واقعا خیلی خوب می درخشیدند اما در مسابقات دیگر نمی توانستند آن چیزی که در توان داشتند را به نمایش بگذارند؟

خب اینجا من به این اصطلاح و این جمله رسیدم که برای برخی ورزشکاران صدق می کرد و گفتم که با شما هم در میان بگذارم تا از این تجربه گرانبها به خوبی استفاده کنید. چون من و شما به عنوان کسانی که رویاهای بزرگی داریم باید از این آوردگاه بزرگ باید تجربیات بزرگی بدست آوریم. آن جمله و اصطلاح اینست: توهم رسیدن به هدف ما را از رسیدن به هدف اصلی و بزرگ باز می دارد.

برخی ورزشکاران هدف شان رسیدن به المپیک بود، برخی شکست فلان ورزشکار بود، برخی کسب تجربه بود، برخی کسب مدال المپیک بود، برخی طلای المپیک بود. حالا هر کسی با هر ذهنیت و طرز فکری وارد المپیک شد و خب طبیعتا با همان طرز فکری که داشته است به نتایج خودش رسیده است. اما روی صحبت من با کسانی است که الان دارند این مقاله را می خوانند و فایل ویدیویی هم نگاه کرده اند. یادتان باشد که هدف نهایی شما چیست؟ یعنی می خواهید به کجای ورزش برسید. پس وقتی که هدفتان را مشخص کردید تا رسیدن به آن هدف و به چنگ آوردن آن و اطمینان از دستیابی به آن هدف دست از هیچ تلاشی بر ندارید بلکه به تلاش تان در هر لحظه اضافه کنید. چون هر چقدر که شما به هدفتان نزدیکتر شوید ورزشکاران کمتر و البته قویتری هستند که می خواهند به هدف شما دست پیدا کنند.

اگر این تجربه گرانبها را واقعا درک کرده باشید همیشه می خواهید که به کیفیت و کمیت تلاش تان اضافه کنید. چون می دانید توی ورزش هر چقدر که جلوتر بروید و بتوانید که بیشتر پیشروی کنید کارتان سخت تر و البته ارزشمندتر خواهد بود پس از این تجربه به خوبی در تمام جنبه های زندگی تان استفاده کنید.

امیدوارم که فایل ویدیویی را هم دیده باشید و اگر ندید که حتما نگاه کنید.

خوشجال میشم که روی لینک زیر کلیک کنید و از صفحه دوره هدفگذاری هم دیدن فرمایید.

"نحوه هدفگذاری در ورزش و نحوه رسیدن به آن"

196 ویرایش شده در 1400/08/19 9 دقیقه
تحلیل روانی المپیک توکیو 2020 تحلیل روانی المپیک توکیو 2020
مدیرسایت

یکی از تاکیدهای من برای هر ورزشکاری داشتن رویا هست که این رویا باید آنقدر تکرار شود تا به هدف تبدیل شود و برای آن هدف باید هدفگذاری کرد که در واقع آن هدف بزرگ را باید به اهداف کوچکتری تقسیم کرد که ورزشکار بتواند آن رویا را باور کند. حالا که به این باور رسیده است باید برای آن برنامه ریزی کرد.

این یک کلیاتی از هدف و هدفگذاری کردن بود که البته من در دوره هدفگذاری حدود 15 ساعت راجب آن توضیح و تمرین دادم. اما چیزی که در المپیک توکیو برای من و خیلی ها تعجب بود این بود که چرا برخی از ورزشکاران ما با اینکه انتظار بیشتری از آنان می رفت اما نتوانستند که به نتیجه ای که از آنان انتظار می رفت برسند یا حتی ورزشکاران دیگری که در برخی مسابقات شگفتی سازی می کردند و واقعا خیلی خوب می درخشیدند اما در مسابقات دیگر نمی توانستند آن چیزی که در توان داشتند را به نمایش بگذارند؟

خب اینجا من به این اصطلاح و این جمله رسیدم که برای برخی ورزشکاران صدق می کرد و گفتم که با شما هم در میان بگذارم تا از این تجربه گرانبها به خوبی استفاده کنید. چون من و شما به عنوان کسانی که رویاهای بزرگی داریم باید از این آوردگاه بزرگ باید تجربیات بزرگی بدست آوریم. آن جمله و اصطلاح اینست: توهم رسیدن به هدف ما را از رسیدن به هدف اصلی و بزرگ باز می دارد.

برخی ورزشکاران هدف شان رسیدن به المپیک بود، برخی شکست فلان ورزشکار بود، برخی کسب تجربه بود، برخی کسب مدال المپیک بود، برخی طلای المپیک بود. حالا هر کسی با هر ذهنیت و طرز فکری وارد المپیک شد و خب طبیعتا با همان طرز فکری که داشته است به نتایج خودش رسیده است. اما روی صحبت من با کسانی است که الان دارند این مقاله را می خوانند و فایل ویدیویی هم نگاه کرده اند. یادتان باشد که هدف نهایی شما چیست؟ یعنی می خواهید به کجای ورزش برسید. پس وقتی که هدفتان را مشخص کردید تا رسیدن به آن هدف و به چنگ آوردن آن و اطمینان از دستیابی به آن هدف دست از هیچ تلاشی بر ندارید بلکه به تلاش تان در هر لحظه اضافه کنید. چون هر چقدر که شما به هدفتان نزدیکتر شوید ورزشکاران کمتر و البته قویتری هستند که می خواهند به هدف شما دست پیدا کنند.

اگر این تجربه گرانبها را واقعا درک کرده باشید همیشه می خواهید که به کیفیت و کمیت تلاش تان اضافه کنید. چون می دانید توی ورزش هر چقدر که جلوتر بروید و بتوانید که بیشتر پیشروی کنید کارتان سخت تر و البته ارزشمندتر خواهد بود پس از این تجربه به خوبی در تمام جنبه های زندگی تان استفاده کنید.

امیدوارم که فایل ویدیویی را هم دیده باشید و اگر ندید که حتما نگاه کنید.

خوشجال میشم که روی لینک زیر کلیک کنید و از صفحه دوره هدفگذاری هم دیدن فرمایید.

"نحوه هدفگذاری در ورزش و نحوه رسیدن به آن"

نمایش بیشتر
نمایش کمتر

اگر نظر یا نکته ای هست بنویسید

ایمیل شما نمایش داده نمیشود